A Secretaria de Lazer e do Esporte de Búzios em parceria com a academia Em Foco Fitness realizará nesta terça-feira (04) um aulão de spinning e jump na Rua das Pedras, próximo ao Bob`s, a partir das 17h. O evento é aberto ao público.
O Spinning é um exercício aeróbico embalado por música com uma bicicleta estática. A aula tornou-se uma grande aliada para alcançar objetivos e cuidar da saúde, tem foco em força, resistência e alta intensidade.
Já o Jump consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda. São aulas em grupos ao som de músicas animadas, deixando o exercício mais dinâmico, divertido e muito intenso.
